エネルギー管理の記事一覧

こんばんは、HIROです

 

 

今日のタイトルですが、聞いたことありますか?

 
これは、ドイツの哲学者ニーチェの言葉です。

 
この意味って、わかります?

少し、考えて見てください。
・・・・・・。
これは、「エネルギー管理~基礎編~」の音声でも言っていますよね。

 
モチベーションをキープする為に、
エネルギー管理が必要だという話です。

 

そして、私たちのエネルギーは4つの種類に分けられます。

 
1.肉体的なエネルギー
2.情動的なエネルギー
3.頭脳的なエネルギー
4.精神的なエネルギー

 
です。

 
これらをバランスよく強くしていくことで、
私たちのエネルギーレベルはどんどん上がっていきます。

 
エネルギーレベルが保たれれば、
モチベーションが続かないなんて考えられません。

 
モチベーションがキープできれば、
ビジネスでの成功なんて簡単です。

 

 

特にネットビジネスは誰でもできます。

 

うまくいってない人の共通点を探すと、
100%続けることができていないだけですからね。

 

ある意味、たったそれだけです。

生活できる収入を稼ぐぐらいなら、特別な資格も技能もいりません。

 
パソコンスキル0の私でさえ、
半年で会社辞めるまでになれたんですからね。

 

 

今日は、エネルギー管理については詳しく話しませんが、
大きな部分を理解しておいてください。

 
この二ーチェの言った意味がわかるだけで、
普段の心掛けることや、意識することが変わります。

 
それが変われば習慣が変わり、そして人生が変わります。

 

 

『人を殺さない程度の不幸が人を強くする』

 
__________________

 
これは、訓練により鍛えることで、
あらゆる部分が強くなるということです。

 

まず一番わかりやすいのが、肉体面のエネルギーですね。

 
筋肉は普段どおりの負荷(ストレス)しかかけてやらないと、
全然強くなりません。

 

いつも以上の負荷(ストレス)をかけてやると、
その負荷に、次は対応できるように強くなるんです。

 

まあ、これはわかりますよね。

 

この仕組みは、情動・頭脳・精神の全てにも当てはまるんです。

 
ニーチェの言う「不幸」とは負荷(ストレス)のことです。

 
ただ、1つだけ注意点があります。

 
負荷(ストレス)をかけ続けて、回復をしなければ、
強くなるどころか、崩壊してしまいます。

 
筋肉もそうですが、負荷(ストレス)をかけてやって、
その後、回復する期間に強くなるわけです。

 

これは忘れないで下さい。

かなり重要です。

 
実際に、私は学生の頃バスケットボールを部活でしていたんですが、
あの時の厳しい練習で、肉体的にはもちろん精神的にも強くなったな~
と本当に思います。

 

大人になった今でも、常に自分に適度な負荷(ストレス)をかけて
訓練するということを忘れないようにいつも心がけています。

 

それが、去年の3月から一度も下がっていない
強靭なモチベーションをキープできている秘訣です。

 
あ、それとこんなサイト作ってみました。

 
まだ作り始めですが、みなさんのモチベーションアップの
参考にして下さいね。



モチベーションアップの秘訣

 
モチベーションアップの秘訣を掴んで、一気に駆け上がり、

2013年は、何としても自由な生活を実現しましょう。

 

 

では、頑張りましょうね。

 

エネルギー管理

こんばんは、HIROです

 

 

「??????」

 
って思われた方がほとんどじゃないでしょうか?

 
スーパーコンペンセーションって聞いたことありますか?

知っていたって方はメールしてください。

 
プレゼントを用意しています。笑

 

 

では、説明していきますね。

 
これは、以前からお話している「エネルギー管理」に関する
重要ワードです。

 
________________________

 
最近登録したばかりで知らないという場合は聞いてみてください。

 

トップページの左側のブレインマスターというのを

クリックすれば手に入ります。

 
________________________

 

WS000179

 

 

私たちの肉体は、現時点の限界を超えて筋肉を酷使すると
「次も同じような刺激(ストレス)」があるかも」
と予測して、より多くの筋肉繊維を作るのです。

 

その現象をスーパーコンペンセーションと言います。

 

下記の図のように筋肉は落ちて、回復します。

 

WS000178

 

音声でも話していますが、これはビジネスで成功していく為に、
かなり重要なことなので改めて話していきますね。

 

この現象は「筋肉」に限らず、「頭脳・情動・精神」にも
全く同じ事がいえるのです。

 

簡単に言えば訓練すれば、強くしていくことができるということです。

 

ただ、人間は自分が快適である範囲を超えることに本能的に
抵抗をするようにできているという面もあります。

 

それを「ホメオスタシス(恒常性)」と言います。

 
なんか変なカタカナがどんどん出てくるので、
難しく感じるかもしれませんが、実は簡単なことなんです。

 
私たちは、未知の領域へ踏み込もうとすると、危険を回避するために
自動警戒システムが働くようになっています。

 
感覚的に言うと「不快感」が現れるのです。

 

このシステムは身を守る為に必須のシステムと言えます。

 
無ければおそらく生きてはいけないでしょう。

 

だからといって、常にぬるま湯に浸かっているような
生活をしていると筋肉は衰えるばかりです。

 
当然、「頭脳・情動・精神」も同じというわけですね。

 

実際、私も去年の10月からパソコンの前で仕事をし続けているので
確実に筋肉は衰えていっています。

 

 

最近、ジムでも行こうかなと考え中です。

 

しかし、「頭脳・精神・」は逆にどんどん強くなっています。
(情動面は元々強いです→とにかくポジティブです)

使いまくっているので、年齢関係なくパワーアップしています。

 

ただ、「使っては休息を与えてあげる」ことが大切です。

 

ここでのポイントは「短距離走」です。

 
短期でストレス(負荷)をかけてやって、休息をとるんです。

この繰り返しをしてやることで、どんどん強くなります。
「長距離走」はダメです。

 
一番いいのがインターバルトレーニングですね。

運動と休憩を繰り返すやつです。

 

肉体面では、これをすると日常生活がかなり楽になりますからね。

 
是非、一度やってみてください。

 
「頭脳面・精神面・情動面」も同じ感じで強化して下さい。

 

これが出来ればネットビジネスでの成功なんて簡単です。

 

細かいノウハウやテクニックは私が教えていきますので、
後はとにかく作業を繰り返していくだけです。

 

 

この日本では、新しいエネルギーでも日本近海から出てこない限り
厳しくなるのは間違いありません。

 

 
自分の力で稼げるようになってください。

 
では本日は以上です。

エネルギー管理

こんばんは、HIROです

 

今日は神戸も雪が降ってました。

この冬一番の寒さらしいです。

 
風が冷たい。

 

__まず1つ連絡です________________

 
最近LUREAを購入した人でまだ連絡ない人が
何人かいるんですが、インフォトップの購入者ページから
特典の請求をして下さいね。

 
そこに書かれてあるメールアドレスにメールを送って下さい。

 
それが確認できたら、Skypeのチームに入れますからね。

 
チャットに参加したら、これまで配ったコンテンツ渡しますからね。

 

『無料オファー徹底攻略セミナー』

『Twitter100%攻略法』etc

 
ちなみに、これは明日する予定のセミナーで、

『戦略的なソーシャルDRM』です。

 

__________________________

 

 

本日はエネルギー管理について話したいと思います。

 

この知識はモチベーションをコントロールするのに非常に大切です。

 

ビジネスで成功するのに、継続できないなんて話になりません。

 
成功するわけないですから。
(ビジネスに限らず全てにおいて重要ですけどね)

 

結局、このネットビジネス界で実際に稼げている人が1%もいないというのは、
モチベーションのコントロールができないからなんですよ。

 

知識を増やしていって、作業を続けることが出来れば
それで成功しない人はいなんじゃないかなと思います。

 
成功のスピードは個人差があるとしても、
要は、最終的に稼げるようになればOKじゃないですか?

 

今日の話はその中の「肉体面のエネルギー」についての話です。

 

基礎編では、「肉体面のエネルギー」まで話していますので、
しっかり聞いておいて下さいね。

 

音声はトップページの左側のブレインマスターというのを

クリックすると聞けるようになっています。

 

ここで1つ質問です。

 

 

「ストレス」に強くなる方法ってあると思いますか?

 

実は、それが実験では確認されているんですよね。

 
何種類かのタイプの人達にストレスを与えた場合

普通の人に比べて、軍隊で過酷なトレーニングをしている人は
ストレスからの回復が早かったんですよ。

 

要は、肉体的な負荷をかけて、回復するトレーニングで
人間はストレスに強くなるんです。

 

これは、インフルエンザのワクチン接種と同じ要領です。

 
あれって、弱~いインフルエンザのウィルスを打つことで、
肉体に耐性を持たすんですよね。

 
それで、インフルエンザにかかりにくくするという方法ですが、
1歩間違うと、予防接種でインフルエンザにかかってしまいます。

 

昔、友達がかかってましたよ。笑→本末転倒?

 
身体が弱っているときは、辞めた方がいいですよ。

 

話を戻しますが、

このワクチン接種と同じ考え方のストレス接種です。

 

 

そのストレス接種に最高なのが、インターバルトレーニングです。

 

運動と休憩の繰り返しで、回復力がどんどんパワーアップします。

ストレスに強くなるんですよ。

 

是非、試して下さい。

年齢も関係ありませんからね。

 

では、本日は以上です。

エネルギー管理

こんばんは、HIROです

 
このLUREA購入者で作っているチームの人達の中で、
数万円~10万円ぐらい稼いでいる人達が出てきたので、
すごくうれしく思っています。

 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

このチーム名は「パラレルボックス」と言います。

「パラレル」とは広がるという意味ですが、参加している人達の
未来(可能性が)広がる箱(チーム)と言う意味です。

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ただ、そんな所で満足せず、モチベーションを切らさないように
どんどん次のステージへ上がってもらいたいですね。

 
このチームの目標は、生活するのに十分な収入を稼げるようになり、
会社に依存せずに生きていくことです。

 
そして、その次はさらなるステップアップをしてもらうように
いろいろ考えていますので、まずは今に全力で取り組んで下さい。

 
と、なんかチームの人に書いてるみたいになりましたが。笑

 

 

だからといって全員がそうかというと、そんなわけもなく
スタートしてから、あまり作業が進まずに成果になっていない
という人も実際いるのです。

 

それが年始にした「エネルギー管理」のセミナーがきっかけで、
変わった人が出てきました。(これは、さらに嬉しいです)

 

「重い腰を上げたら、軽くなったのです」
__________________________
実はエネルギー管理の音声とドーパミンのレポートを
1つにして、無料レポートスタンドに出稿しようと思い、
今日審査に出しました。

 
音声とレポートは同じですが、まとめるのにいろいろ書いてるので
よかったら見てみて下さいね。

__________________________

 

まあ、実際人間はそんなもので、「大変だな~」と思っていても
やってみると意外に簡単だったり、楽しかったりするものです。

 

「食わず嫌い」みたいなのがあるんですよね。

 

それと、やはり環境です。

 

人間は環境の生き物だと言っても言い過ぎではありません。

 

常に影響しあって生きているのです。

 

実は、私は中学・高校とバスケットボール部でこの6年間は
バスケに人生かけていました。

 
今のネットビジネスをやっている感覚と似ていますね。

とにかく没頭してましたので、寝ても覚めてもバスケって感じでした。

 

一応、両方ともキャプテンをやらしてもらってまして、
大変でしたけど、今思えばすごく勉強になりました。

 

その時に、強く感じることがあったのですが、

それがうまい人と一緒に練習すると、同じようにやっていても、
上達のスピードが違うということです。

 

中学を卒業して高校に進学する時に、レギュラーじゃなかった友達が
違う高校に進学したのですが、
その高校がかなり強いチームでした。

 
あるときその高校と対戦することがあって、なんとその友達は
スタメンで出てきたのです。
(スタメン→スタートメンバー)

 

すると、なんと別人のように上手くなっていて、
同じように中学で3年間やっていたときと全く違うわけです。

 

「マジかよ」と正直ビックリしました。

試合は負けちゃいました。笑

 

強い高校に進学して、そこでうまい連中と練習を重ねてきた結果
予想以上に成長していたということです。

 
これこそ、まさに環境がそうさせたと言えるのです。

 

このネットビジネスの世界は特にそうなのですが
「孤独過ぎる」のが欠点です。

 

私自身も最初はそうだったのですが、
「みんてぃあさん」のチームに参加してからそれは解決しました。

 
(ちなみに知らない人もいるかと思うので、「みんてぃあさん」とは
月収4000万円を稼ぐ起業家です)

 

だから自分も、そういった環境を作り、一人でも多くの人を
成功させようと思ったのです。

 

ただ、チームの人達も依存心バリバリのベッタリじゃなくて
みんな自立したうえで、お互いに刺激しあってます。

 

意識が高い人達といると、モチベーションが保たれますからね。
私の中学時代の友達と同じです。

 

だから良いチームになるんだと思います。

そして環境が、人を変えるのです。

 
では、本日は以上です。

インフォ業界(ネットビジネス業界), エネルギー管理, ネットビジネス

こんばんは、HIROです

 
そろそろ、正月ボケも落ち着いてきましたか?笑

 
「いやいや、1日から頑張ってますよ」

という人もいるとは思いますけどね。

 
今日は、その正月ボケをぶっ飛ばすつもりで

 

この音声聞いてみて下さい。

 

昨日に引き続き、チームで4日に行ったセミナー第2部を公開しますね。

 
エネルギー管理~基礎編~

 

レジュメ

http://hiro-net.xsrv.jp/energy.pdf
音声

http://hiro-net.xsrv.jp/energy.130104.MP3

 
ネットビジネスで成功する為に・・・

いや、人生全般において必ず役立ちます。

 

物事は、すべてにおいて継続できなければ成功はありません。

 

その為には、自分のエネルギーを把握し、管理する必要があるのです。

 

その秘訣をセミナーで話しました。

 

 

では、聞いてみてください。

 

エネルギー管理, モチベーションアップ

HIROです

 

いよいよ、あと2日ですね。

 
もう休みに入ってゆっくりしている人も
大晦日まで仕事です。

 
っていう人もいるかと思いますが
1年間お疲れ様でした。

 

本日のメルマガで2012年は終わりにしたいと思います。
来年のレポート作りに精を出しますので。

 
このメルマガを8月の末に始めて
9月末に長年務めた会社を辞めたのですが
激動の半年間でしたね。笑

 
約4ケ月と少しが過ぎました。

 
11月には、このメルマガともう一つ発行しているダイエット系メルマガで
なんとか月収50万円を達成することができました。

 

10月は20万円ほどでしたので、
いろんな収入のかき集めでの結果でしたが
それなりに満足な結果だと思います。

 

 

今月も先月ほどではないですが、約40万円ぐらいにはなりました。

 
その内、無料オファーが12万円ぐらいありますね。

 

 

10月~12月の3ケ月間は、時間ができたので
ひたすら作業と勉強を1日も休むことなくやり続けました。

 

毎朝5:00~6:00に起きて、パソコンを立ちあげて
夜寝るのは12:00ぐらいでした。

(たまに、エネルギー管理で早く寝るときもありましたが)

 

なんせ、このビジネスを始めたときにスキルと知識がなさ過ぎて
学ぶことが多すぎたのです。

 

でも3ケ月もやると、それなりのレベルになるものです。

 
それなりに稼げるようになるということですよ。

 

この学びは、全く止めるつもりはないので
来年は、引き続き全開でこのままいくつもりです。

 

さらにはビジネスの勉強だけでなく、デザインも本格的に学びます。

これからの時代にデザインの重要性が注目されるだろうと感じるからです。

 

これは、話すと長くなるのでまた詳しく話しますね。

 
とにかく、デザインはこれからの時代に重要です。

 
私自身の来年は一気に収入を上げ、爆発させるつもりです。

 
だから、止まるつもりはありません。

 

それと同時に、現在のチームに参加してくれている人達を
ネットビジネスだけでも生活できるレベルに引き上げます。

 

とにかく、私を信じてついてきてくれる人は全員稼がします。
目標は2013年で100人をそのレベルにすることです。

 

なんとか稼がして下さい。

 
という依存心が強すぎるのはダメですけどね。笑

 
稼ぐ力を徹底的にレベルアップさせますので楽しみにしていてください。

 
その為に、私自身がさらに知識レベル、スキルアップに全力を注ぎます。

 
その為の「デザイン力」でもあるのですよ。

 

最後にメールで返信をもらった中で、これと思ったので
皆さんにシェアしますね。

 
実は今日のタイトルなんですよ。

 

って、無許可ですけどね。笑

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
HEROさん、こんにちは、○○です。

 
もはや早くLUREAを使って
作業をしたい気持ちが強すぎて、
英語の勉強に集中できません。(笑)

 
まぁ試験までは英語学習に集中した方が
今後の僕の精神的な取組み姿勢にとって
大切だとは思うので
勉強していきたいとは思いますが。

 
HEROさんが、
まとめたという「モチベーションアップ~基礎編~」…
滅茶苦茶興味があります。

 
英語学習をしていると
モチベーションは大変大きな問題だと思います。

 
日本の英語学習者のほとんどが
問題にしていると思います。

 
エネルギー管理

 

 

僕にとって新しい視点です。

 
レジュメとても楽しみにしていますっ^^

 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

とこんな感じなのですが、このメールを送ってくれた彼は
まだ学生で、最近LUREAを購入したのです。

 
来年の初めに英語の試験があり、それが終わってから
始めますということだったんですが
早くスタートしたくて、うずうずしてるみたいです。笑

 

 

新年に配る予定のエネルギー管理のレポート
楽しみにしてくれているようなので
これは気合入れて作らないとダメですね。

 

 

これを完全に身につけると、私のように止まることなく
エネルギーが溢れた状態をキープできるようになります。

 
是非、楽しみにしていてください。

 

 

お正月は、休み過ぎないで下さいね。

 
休み過ぎるとエネルギーが出なくなりますからね。

 

 

では、良いお年を^^

 

 

エネルギー管理, モチベーションアップ, 2012年の最後

こんばんは、HIROです

 

知っていると思いますが、

私は、健康関係(ダイエット)のメルマガもやってまして。

 
そちらでは、ストレスが悪の元凶という話をしているんですが、
それは真実で、癌などはストレスが大きな原因で発症します。

 

WS000199

 

 

しかしですね、
じゃ、ノンストレスがいいのか?

というと、それはダメです。

 

人間がダメになります。

 

例えば、この前も言いましたが、

筋肉って、負荷(ストレス)をかけてやればやるほど強くなります。

 
逆にかけなければ、どんどん弱くなります。

 

それと同じで人間はストレスによって、
共感能力・忍耐力・集中力・創造性・誠実さ・責任感・・・など
あらゆる面において、それぞれを強くできるのです。

 

情動面・頭脳面・精神面のエネルギー量は肉体面のエネルギーと
全く同じ原理で強くすることができるのです。

 

前回もお話した、限界を超えてエネルギーを消費し回復をはかれば
私たちは無限に成長することができるのです。

 

この成長のサイクルをよく覚えていてください。

 
ポイントは回復をはかることです。

 

これをしなければ、肉体面や精神面が原因で病気になったり、
精神面で「燃え尽き症候群」や「うつ」になったりします。

 

ただ、あらゆる面で不快を感じるぐらいストレスがかかり回復すると、
それは成長できるチャンスとなります。

 

「私はメンタルが弱い」「意思が弱い」「やる気が続かない」
「決断力がない」「「根気がない」「運動が続かない」・・・

 

全ては訓練次第で、変化できるということです。

 

 

最後に一言

 
「人を殺さない程度の不幸が人をより強くする」

BY ニーチェ

 

 

エネルギー管理

こんばんは、HIROです

 

さて、本日は気を取り直して、
エネルギー管理について話したいと思います。

 

まず、最近はたくさんメールをいただき、読むだけでも大変なんですが、
ありがとうございます。

もっと送って下さい。笑

 

聞きたいことを積極的に言ってもらい、それをフィードバックする
というのが理想ですからね。

 

ただ、あくまでも目的は「稼げるようになること」です。

 
知識だけ、いくらつけてもそれ自体に意味はありません。

 
自己管理をして、しっかり成果につなげてくださいね。

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

では、はじめていきますね。

 

まず、エネルギーの種類を思い出して下さい。

 
1.肉体面のエネルギー
2.情動面のエネルギー
3.頭脳面のエネルギー
4.精神面のエネルギー

 
でしたね。

 
私の場合、毎日、作業を繰り返していると、あるとき急にしんどくなったり
やる気がなくなったりすることがあります。

 

まさに、エネルギー不足の状態になったときです。

 
大抵は、上の4つのエネルギーのどれかが不足しているのです。

 

まず、そのときに大切なことは、なんとなくやる気がなくなるのではなくて
それを客観的に認識するところから始めないといけません。

 

「なぜ、こんなにしんどいんだろう?」

 
「やる気が起きないのは、なぜなんだろう?」

 

という感じで、自分に問いかけることですね。

感じるままに流されていてはダメなんです。

 

こうやって、自分に問かけることで、自分の状態を確認して、
それに対処していくということです。

 

補充が必要になるということですね。

 

私の場合は、この状態は寝不足か疲れが溜まっているので、

(肉体面のエネルギー不足)

そんなときは、早めに切り上げて休みます。(とにかく寝る)

 

それ以外であれば、気分的に行き詰っているので、

(精神面のエネルギー不足)

気分転換に映画を見に行ったりします。

 

これは、人それぞれに解決法があると思いますので、自分なりのものを
見つけていってください。

 
ま、疲れていたら寝るというのがいいですね。

 

その状態で、無理し過ぎると、パンクしてしまい、
いわゆる燃え尽き症候群になってしまいます。

 

WS000205

 

ここまでが、回復についてですが
逆に、エネルギーというのは使わないと、出なくなります。

 

人間というのは、ある程度のストレス(負荷)がかからないと
弱くなってしまうのです。

 
例えば、寝過ぎるとやる気が起きなくなります。

(精神面のエネルギー)

 
筋肉を気を使わないと、どんどん衰えてしまいます。

(肉体面のエネルギー)

他人と積極的に関わらないようになったり、自分の感情に正直にしていないと

(情動面のエネルギーが減ってきます。)

 


頭を使わなくなると、思考することがしんどくなります。

(頭脳面のエネルギー)

 

 

この中で一番わかりやすいのが、肉体面のエネルギーですね。

 
筋肉というのは、使わなければどんどん減ってきます。

 

 
逆に、使えば使うほど増えるのです。

 
ただ、筋繊維が太くなるのは、使うだけ使って負荷をかけて
その後、使うのを辞めた後です。

 

これが、ストレスと回復のリズムです。

 

これらは、全てのエネルギーにおいて言えるのです。

 
全てのエネルギーにおいて、このバランスを整えることが大切です。

 

このリズムを意識して、毎日の生活を送ってみてください。

 

では、以上です。

エネルギー管理

こんばんは、HIROです

 

 

いよいよ、12月も半ばになり2012年も終わりが近づいてきましたね。

今月の22日に地球が終わるのかもしれないのですが。笑

 

その時は、その時でいいのではないかと思いますが。

まだ続いていくとなると、「ぼ~」ともしているわけにもいかないですよね。

 

さて、この1年はどうでしたか?

忙しい最中とは思いますが、一度自分を振り返ってみるのも
いいのではないでしょうか。

 

このメルマガを読んでいる人は、おそらく何らかの変化を求めているか、
これからの人生において、何か変えていきたいという思いを
持っているのではないでしょうか。

 

豊かな人生、自由な人生、幸せな人生・・・

 
理想はいくらでもあるとは思います。

 

その理想を実現する為には最も大切なものはというと。

それこそが、セルフコントロールです。

決して、ビジネスのノウハウなどではないのです。

 

コントロールされた状態とは最もパフォーマンスが良い状態です。

 
それが、ハイポジティブという状態です。

 

それと、正反対の最もパフォーマンスが悪くなる状態が
ローネガティブという状態なのです。

 

それぞれの状態を言葉で表現してみます。

 

ハイポジティブ
________

1.活気に満ちている
2.自信がある
3.困難に立ち向かう勇気がある
4.うれしい気分
5.強い信念を持っている

 

ローネガティブ
________

1.落ち込んでいる
2.疲れ果てている
3.燃え尽きている
4.絶望している
5.敗北感がある

 
といったような状態です。

一度、自分のことで考えてみて下さい。

 

私自身は、基本的にハイポジティブですね。

 
それをキープしています。

 
しかし、たまに状態が悪くなる時があるのです。

 
そんなときは、自分の状態をコントロールするのです。

 

それがエネルギー管理です。

 

不足し始めたエネルギーは補ってやらないと、
燃え尽き症候群になってしまいます。

 

逆に溜まり過ぎたエネルギーは放出してやらないと
それもまたバランスを崩してしまい、パフォーマンスは下がります。

 

行きつく先は同じなのです。

 

この仕組み理解し、実践して下さい。

 
それが、成功の秘訣です。

 

では、本日は以上です。

エネルギー管理

WS000206

 

こんばんは、HIROです

 

 

昨日の中休みもありましたが、再びエネルギー管理について
話していきたいと思いますね。

 

ここ何回かのメールで、何度も言っていますが、
ネットビジネスで成功する為に”継続する”というのは最低条件と言えます。

 

しかし継続できれば、ネットビジネスにおいては
なんらかの成功をするのは間違いないです。
(ここでいう成功とは、生活できるレベルの収入と定義します)

 

これに関しては、これまでもたくさん書いてきたので、
なぜ、ネットビジネスは成功しやすいかは、
今日は書きませんが、リスクも少なく理想的といえます。

 
ただ、いろんな人の話を聞いていると、
その継続ができないという人が大半です。

 

なぜ継続できないのか?

 

その明確な理由は、エネルギーの管理ができていないことによります。

 
それは、継続できないという、全ての人に当てはまりますね。

 

多くの人は時間管理やスケジュール管理にお金と時間をかけますが
それらの人で、うまくいく人はエネルギー管理ができているからです。

大半の人は、高額な手帳を使っても、結局無駄になってしまうのです。

 

例えば、プロスポーツ選手が最高の能力と技術を身につけたとしても
いざ本番で100%の力を発揮できるかといえば、答えはNOです。

 

そこで、1流と言われる人達は能力や技術だけでなく
エネルギー管理を学びます。

 
そして、その管理ができてこそ力を発揮できるのです。

 

そして、実はビジネスマンこそがそれをもっとも必要とします。

 

その理由として、ビジネスマンは自分の時間の大半を仕事に使い
エネルギーを補充したり、管理したりするような習慣がなく
どうしても、メンタルが続かないのです。

 

だから、すごい頑張っている人が急に燃え尽き症候群
になるようなことも起きたりします。

もしくは、どうしても続けれないというパターンですね。

 

これは、以前にもお話したドーパミンの知識をつけることで
モチベーションの継続を助けることもできます。

 

「エネルギー管理」ができて、「ドーパミン」が使いこなせれば
それに関しては、悩みはなくなると思いますよ。

 

今日は最後に、そのエネルギーを4つに分けます。

 
1.肉体面のエネルギー
2.情動面のエネルギー
3.精神面のエネルギー
4.頭脳面のエネルギー

 
です。

 

次回からは、1つずつ話していきますね。

 

では、以上です。

エネルギー管理