こんばんは、HIROです

 
人間は朝の2~3時間に

最高のパフォーマンスを発揮します。

そして、それはセロトニンという脳内物質

関係しているのです。

 
と昨日のメールで書いたら。

 


さっそく返信で、
「朝は弱いんですけど、どうすればいいですか?」

という質問がたくさん来たので、それに答えます。

 

「寝る時にカーテンを開けて寝てください」

これが一番です。

 
その理由は、太陽の光が網膜に当たることによって、
脳がセロトニンの生成をスタートするからです。

 

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寝ているときは、セロトニンは作られていません。

そして、脳はセロトニンが作られることで覚醒状態になります。

 
カーテンを開けていると、自然と太陽光が当たり、
無理なく、自然と目が覚めるというわけですね。

ただ、極端な寝不足状態ではダメですよ。

 

私の場合、昨日も言いましたが、
朝の静かな時間帯が最高の仕事になることが多いです。

 
これもセロトニンをうまく使う方法を熟知しているからです。

 
ネットビジネスでは、やることが異常に多いですよね。

特に初心者の頃は多いですね。

 
何から手を付ければいいのかわからないという声もよく聞きます。

 
だから、よけいに効率良く作業なり、勉強なりをやる必要があるのです。
その為には、ドーパミンセロトニンのような
脳内物質の働きを理解し、活用するべきなのです。

 

なんかやる気が起きないなと感じているなら、
セロトニン不足を疑って見てください。

 
うつ病なんかは、セロトニン不足が原因で起きますからね。

 
先日から話している、Googleアドセンスのクリック広告を使う、
トレンドアフィリでは、とにかく記事の更新が必須です。

 
当然、ブログアフィリでもそうです。

 
稼げて集客できるサイトを作るには、多くの記事を書き、
コンテンツ力をつけなければ始まりません。

 
その為には、相当なやる気とモチベーションが必要とされるのです。

その元となるのが脳内物質なのです。

 

その辺りも、集客マニュアルでは教えていきますね。

 

 

 

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